Diving Center - Nurkowanie jest proste!
Szukaj w serwisie
Oferty & Promocje

Zestaw ABC.

Maska, płetwy, rurka - podstawowy sprzęt nurkowy.

zobacz...

Pianki, gadżety.

Jackety, butle, aparaty - dla
trochę bardziej zaawansowanych.

zobacz...


Sprzęt Ikelite

Obudowy i akcesoria Ikelite

Firma, która tradycją sięga 1962 roku i jako pierwsza zastosowała w swoim sprzęcie O-ringi. Dzisiaj jest jedną z bardziej znanych marek specjalizującą się w produktach do fotografii podwodnej.

Kilka wybranych produktów Ikelite »

Literatura o nurkowaniu - niezbędne i fachowe wiadomości


Literatura nurkowaMeandry dekompresji.
Bob Cole

W niniejszej książce Bob Cole zamieścił wyjątkowo pożyteczne wyjaśnienia dotyczące dekompresji, czynników mających na nią wpływ i zasad działania określonej grupy komputerów nurkowych do dekompresji indywidualnej. Bazując na ogromnej wiedzy i doświadczeniu, zarówno inżynieryjnym, jak i nurkowym, napisał przyjazny dla czytelnika i niezwykle praktyczny podręcznik. Cole udowodnił, że jest jednym z tych utalentowanych ludzi, którzy nie tylko rozumieją w sposób kompleksowy zjawiska opisywane za pomocą specjalistycznego żargonu, ale również potrafią wyjaśnić je innym w sposób bezpośredni, bez tasiemcowych zdań.

W publikacji autor porusza takie zagadnienia, jak: tradycyjna dekompresja, fizjologia i transport gazów, kobiety i dekompresja, osobiste komputery nurkowe, strategie zapobiegania chorobie dekompresyjnej, nurkowanie ze zmienną głębokością przy użyciu osobistego komputera nurkowego (PDC) czy alternatywne systemy dekompresji. Książkę dopełnia wiele ciekawych ilustracji i fotografii.
"Wiedza, odpowiednio zastosowana, nie powoduje zniszczeń i nie zaśmieca umysłu. Staje się skuteczną bronią nurka, zmniejszając ryzyko związane z nurkowaniem i zwiększając jego własne bezpieczeństwo" - twierdzi autor.

Kup w dobrej cenie...


Zobacz całą ofertę ...

autor: Bob Cole
Tytuł oryginalny: The Decompression Matrix
Tłumaczenie: Karina Kowalska
wydawca: MTG Publishing Limited
liczba stron: 164
ISBN: 978-0-9551223-1-6
format: 225x160 mm
oprawa: miękka

Spis treści:

Rozdział 1. Na Początku
Krótka historia człowieka pod wodą
Pierwszy sprzęt nurkowy
Aparaty oddechowe o obiegu zamkniętym
Mokra Śmierć
Choroba dekompresyjna - krzywik
Gazy inne niż powietrze
Współczesne nurkowanie rekreacyjne
Współczesny sprzęt nurkowy


Rozdział 2. Tradycyjna dekompresja
Wstęp
Tradycyjna teoria dekompresji

    2.1. Nasycenie i eliminowanie gazu z tkanki opisywane jest funkcją wykładniczą
    2.2. Tkanki różnią się szybkością nasycania
    2.3. Prężność gazów w tkankach nie powinna nigdy
    przekraczać dwukrotne j wartości ciśnienia otoczenia
    Wartość M (maksymalne) - "WM"
    Krótki pobyt na dnie i częste wynurzenia
    Odwrócone profile nurkowań
    2.4. Dekompresja powinna się rozpoczynać stosunkowo dużym obniżeniem ciśnienia otoczenia
Po Haldanie



Rozdział 3. Fizjologia i transport gazów
Wstęp
Transport gazów
okienko tlenowe
tolerancja prężności gazów w tkankach modelowych (Wartość M)
Analogie
Półokresy tkanek
Dynamiczny system krwiobiegu
Inne główne czynniki
Mikropęcherzyki
Inne główne zagadnienia

    I Dwutlenek węgla
    II Dalsze dowody
    III Temperatura
    IV Odwodnienie
    V Alkohol i nurkowanie
    VI Stres
    VII Biochemia
    VIII Palenie i wymiana gazów
Wnioski


Rozdział 4. Kobiety i dekompresja
Wprowadzenie
Przetrwały otwór owalny
Różnice fizjologiczne
Miesiączka
Rejestrowanie cyklu miesiączkowego
Ustne środki antykoncepcyjne
Ciąża
Nurkowanie w czasie wakacji i samoistne poronienie
Zalecenia
Nurkowanie po porodzie


Rozdział 5. Osobiste komputery nurkowe
Rys historyczny
Wielki wstrząs
Przegląd komputerów osobistych
Najnowsze tendencje
Tempo zanurzania
Czas pobytu na dnie
Profile nurkowań typu "jojo" i "zęby piły"
Oziębienie skóry
Wysiłek
Tempo wynurzania
Przerwy powierzchniowe
Wybór komputera
Nurkowanie zapisane w pamięci komputera
Jaki rodzaj komputera osobistego


Rozdział 6. Strategie zapobiegania chorobie dekompresyjnej
Wstęp
Wysiłek
Ocena minutowej pojemności oddechowej (RMV)
Planowanie nurkowania
Wysiłek przed nurkowaniem i po nurkowaniu
Temperatura
Wychłodzenie przed nurkowaniem
Ocena nurkowania/planowanie
Wyziębienie po nurkowaniu
Opalanie się po nurkowaniu, gorące prysznice etc.
Mikropęcherzyki (wolny gaz)
Zachowanie się nurka
Profile nurkowań typu "jojo" i "zęby piły"
Nurkowania wielokrotne (profile nurkowań płytsze/głębsze)
Profilaktyka lepsza niż lekarstwo
Trening wynurzania
Inne czynniki poza tabelami i PDC
Zatrzymanie CO2
Odwodnienie
Podróż samolotem przed nurkowaniem
Alkohol i nurkowanie
Nurkowanie po przeziębieniu
Palenie i nurkowanie
Przedmuchiwanie uszu
Choroba Morska
Rozwolnienie
Krwiodawstwo
Posiłki po nurkowaniu
Lekarstwa
Stres
Otyłość
Zamknięcie przetrwałego otworu owalnego


Rozdział 7. Nurkowanie ze zmienną głębokością przy użyciu osobistego komputera nurkowego (PDC)
Bliżej granicy
Nurkowanie z przystankami = nurkowanie jaskiniowe
Tkanki wiodące
Planowanie zapotrzebowania powietrza/gazu
Nurkowanie o profilu "zęby piły"
Nurkowanie o profilu "jojo"
Sekwencja głębokości podczas nurkowania (profile głębsze/płytsze i płytsze/głębsze)
Prawidłowa głębokość przystanków
Nurkowanie na zmiennych głębokościach, a nurkowanie o profilu prostokątnym
Wymiana komputera nurkowego


Rozdział 8. Planowanie nurkowania (gaz)
Wprowadzenie
Zapotrzebowanie na gaz
Jakiej pojemności mają być butle nurkowe
Zmierz swoje zużycie gazu
Minutowa pojemność oddechowa (RMV)
Ile gazu potrzebujemy ?
Wyobraź sobie nurkowanie

    1. Gaz - zapotrzebowanie dla pobytu na dnie
    2. Zapotrzebowanie na gaz w czasie wynurzenia
    3. Zapotrzebowanie na gaz w czasie przystanków bezpieczeństwa
    4. Zapotrzebowanie na gaz dla planowanego nurkowania
Gaz zapasowy lub awaryjny
Metoda alternatywna - Tabele gazowe bary/minutę nurkowania
    1 .Gaz w barach potrzebny do nurkowania
    2. Gaz w barach potrzebny do wynurzenia
    3. Gaz potrzebny na przystanki bezpieczeństwa
    4. Gaz potrzebny do całego nurkowania w barach

Rozdział 9. Wprowadzenie do niektórych alternatywnych systemów dekompresji
Wstęp
Nitroks
Inne mieszaniny oddechowe
Helioks
Trimiks (i heliair)
System nurkowania w oparciu o tabelę wykonawczą
Komputery nurkowe PDC
Aparaty o obiegu zamkniętyn
Aparaty o obiegu półzamkniętym (SCR)
Potrzebna rozwaga
Używanie komputera osobistego PDC
Ważna uwaga


Rozdział 10. Ocena ryzyka
Wprowadzenie
Co to jest ocena ryzyka?
Jak ocenić ryzyko?

    Etap 1 - Zidentyfikowanie zagrożeń.
    Etap 2 - Kto jest zagrożony i w jaki sposób?
    Etap 3 - Czy istniejące zabezpieczenia są wystarczające?
    Etap 4 - Zapisz swoje spostrzeżenia.
    Etap 5 - Przejrzyj swoje notatki i dokonaj zmian, jeśli zajdzie taka potrzeba
Ucz się od innych


Rozdział 11. Rozpoznanie choroby dekompresyjnej, pierwsza pomoc i leczenie
Wprowadzenie
Cudowna broń
Symptomy
Bagatelizowanie problemu
Rodzaje choroby dekompresyjnej
Zachowanie w przypadku choroby dekompresyjnej
Ostrożnie z tlenem
Przygotowanie
Postęp choroby dekompresyjnej
Lekarstwa (środki przeciwbólowe)
Pominięte przystanki/szybkie wynurzenie
Rekompresja w wodzie
Podsumowanie


Rozdział 12. Wprowadzenie do dekompresji praktycznej (w warunkach rzeczywistych)
Wstęp
Praca w zespole
Dłuższe przystanki dekompresyjne
Lina zejściowa i dekompresja w toni (boja indywidualna)
Dekompresja w toni z bojką indywidualną
Stacje dekompresyjne
Ogólne


Rozdział 13. Podsumowanie
Wstęp
Postęp w zrozumieniu dekompresji
Szkolenie nurka
Podsumowanie


Załączniki
Załącznik 1. Słowniczek
Załącznik 2. Użyteczne formularze
Załącznik 3. Rozpoznanie choroby dekompresyjnej w miejscu nurkowania (lista sprawdzająca)
Załącznik 4. Symptomy i oznaki choroby dekompresyjnej


"Moim zdaniem książka jest znakomita. Materiały do książki zostały przygotowane bardzo starannie i są świetnie zilustrowane. Podoba mi się wykorzystanie wielu fotografii, wykresów i tabel. Myślę, że od 1991 roku, kiedy to wydana została książka Lipmanna "Deeper into Diving" nie ukazała się żadna inna książka tak dobrze omawiająca temat dekompresji"
Brett Gilliam - Przwodniczący TDI

Kup w dobrej cenie...


Zobacz całą ofertę ...




« Wróć do wyboru literatury






Sprzęt do nurkowania


Sprzęt nurkowy

Dla ułatwienia poszukiwań optymalnego sprzętu do nurkowania stworzyliśmy poniżej skrypt monitorujący aukcje internetowe, na które warto zwrócić uwagę. Czasami warto rzucić okiem:



Ciekawe miejsca do nurkowania


Chorwacja

Chorwacja - blisko i przyjemnie.

Idealna na długi weekend lub też dłuższy wypoczynek. Przejrzystość wody w Adriatyku sprawia, że praktycznie całe wybrzeże Chorwacji oferuje znakomite warunki do nurkowania.

Parę ofert godnych uwagi:

Btn Click Here


Egipt

Egipt - ciepłe Morze Czerwone.

Jednym z najpopularniejszych, najatrakcyjniejszych i w tej klasie doznań ciągle najtańszych z miejsc są ośrodki w Hurghadzie, Sharm el Sheikh czy Dahabie.

Zobacz gdzie najlepiej:

Btn Click Here


Kreta

Kreta - aktywny wypoczynek.

Obok bogatej historii o antycznych bohaterach Kreta szczyci się najdłuższym latem w całej Grecji. Kreta oferuje u swoich wybrzeży szczególne atrakcje dla wszystkich zainteresowanych archeologią podwodną.

Porównaj oferty biur podróży:

Btn Click Here


Cypr

Cypr - miejsce narodzin Afrodyty

Tutaj sezon trwa przez cały rok. Cypr to idealne miejsce na rozpoczęcie przygody z nurkowaniem. Wyspa oferuje znakomite warunki na północnym wybrzeżu, natomiast dopełnieniem może być wrak Zenobia na południu.

Propozycje biur podróży:

Zobacz


Zobacz również kursy nurkowania proponowane przez polskie firmy. Polska więcej...


Galeria



Dahab - Miejsce dla freeków
























Nurkujesz?   Nurkowałeś/aś?
Prześlij nam swoje zdjęcia
Kontakt...